通背拳，作为中华武术的瑰宝，其历史悠久而深邃。据明代黄宗羲在《南雷集·王征南先生墓志铭》中记载，通背拳已有“佑神通臂最为高”的传统。而黄百家在《学箕初稿·王征南先生传》中，对六路进行了进一步的解释：“通臂，长拳也”，显示出明代时期这门武技已经达到了较高水平。

白猿通背拳，以其独特的风格和历史深厚而闻名。这一拳法自唐末宋初由陈抟老祖所创，并经过数朝传承，最终在清代道光年间，由鲁云清将其带入北京，不断发展至今。该拳法在石鸿胜等人手中得以完善，并广泛流传于京城。

石鸿胜不仅精湛掌握了这一技艺，还教授了一批著名弟子，如张文成、刘子英、项仲山、马晓合和韩洞一。在马晓合的情况下，他最初师从刘子杰介绍给他的石鸿胜，从此白猿通背拳开始在牛街地区被保留下来。随后几代人的努力，使得这一风格逐渐形成为现在所见的白猿通背拳特色。

这种打法模仿猴子的长臂和灵巧移动，为追求内外兼修而设计。动作自然大方，有着松活身形、探背松肩等多种变化的手法，让人感受到周身运转与气血畅通的效果。

其内功修养以道家的理念为基础，强调“似圆非圆气化圆”、“虚实变化意中传”等概念，以达到内外相辅相成的境界。此外，它还强调头部项领胸前空背后绷以及肩如负担等身体姿势，以及吸胸沉气聚结心神意悬顶部的心理状态。

步伐则要求四六步平衡多练习，不偏离正轨，同时要会擦拉步永不更换。在劲功方面，则需要出手冷静行气醒觉，用沾衣发劲的一指定位并结合轻灵活缓柔软速急巧冷弹脆快硬沾粘绵连随等方法来提升力量和速度。

白猿通背拳重视基本功训练，每一个招式都从活备份及操桩打袋开始。不论是活备份还是操桩打袋，都需通过拍摔劈剁拔步阴阳掌这样的基础动作来磨炼手至力，这正体现了中国武林那句经典的话：“练拳先练功，功到自然成”。