白猿通背拳,源远流长,承载着中华武术文化的丰富内涵。其历史可追溯至明代黄宗羲在《南雷集·王征南先生墓志铭》中提及“佑神通臂最为高”,后由黄百家在《学箕初稿·王征南先生传》中进一步阐释为“通臂,长拳也”,显示了明代时期这门拳式已经达到了较高水平。
石鸿胜是清代道光年间将白猿通背拳传入北京并形成特有风格的人物之一。他收徒授艺给多位学生,其中包括张文成、刘子英、项仲山、马晓合和韩洞一。马晓合师从刘子英介绍的石鸿胜,因此牛街地区开始流传这一拳种,并经过几代人的传承逐渐形成了独特的风格。
白猿通背拳以猴子的灵活性和强壮的臂力为形象,以灵动快捷的手法和精妙多变的手法著称。动作舒展自然,如同探背松肩般周身运转,让人感受到气血贯通之效。这门功夫注重内修,以道家思想为基础,讲究气化圆而非圆,这样的修炼可以达到自然而然地融会天地之意境。
身法要求头顶项领如同空无一物胸前如同虚空,而背后则要绷紧像负担一样;手势如同琵琶骨般轻盈又活泼,如同扇子挥舞不停;两手相连似星辰穿梭于夜空中。此外,还有吸胸沉气聚结心神意悬顶部,以及四六步骤中的中正不偏擦拉步永不换等要求。
劲功方面,则强调出手要冷行气要醒沾衣发劲,一指定乾坤;轻灵活缓缈柔软速急巧冷弹脆快硬沾粘绵连随。在训练过程中,从基本功训练开始,即从活背法及操桩打袋入手先求身顺功沉再求艺通。通过这些方法,可以使周身松活两臂贯通放长击远劲力顺达,使整个身体协调统一,从而达到真正的武艺超群。
2025-02-24
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