在当今社会，关于太极拳的文献和网络内容充斥着对古人的引用、断章取义的描述。原因在于这些人无法将理论与实践相结合，有些甚至无法按太极拳要求进行，只能大量引述以显得博学而精通。结果是繁复冗长，论述丰富但缺乏切身感受和深刻体会。

有人认为普通太极拳练习者无需深入研究阴阳哲学，只需按照老师指导做到身法正确、动作规范即可。

也有专家指出，一旦理解了太极十三势的要领，就可以练习好太极拳。

更有高手巧妙解释：静中有动，动中有静；屈中有伸，伸中有屈；开中有合，合中有开。这就是太极拳独特之处，“屈中有伸”是练习要点之一。

观察现状，我们可以看到网上及武术书籍里都详尽地阐述了这些内容，而且只需要一点击鼠标，即可下载粘贴成为文章内容，这种方便让人不必亲自书写何苦再费力呢？

作为一名教书师，其主要职责是在于确保学生能够准确理解“什么是太極”，为什么被称为“太極”，以及它在实际应用中的作用。如果连这最基本的问题都不能搞明白，那怎么可能真正掌握太極？

我们不应该忽略根本问题，不仅要熟悉阴阳关系，还必须通过言传身教来学习。如果没有老师指导和亲临示范，即使掌握了理论也难以练好。

至于十三势，要知道哪个程度才算真正懂？如果没有实际操作，更难达到目标。

明明如此，却仍然喜欢使用文言文来表达，而非现代易懂白话文。其实并不需要过度解说：“无极生太極”，这是简单易懂的事实，但武术界偏爱拗口费解的语言，以此炒作价值和市场空间，而浅显易懂的分析则被忽视了。