八门拳术：西北边陲的传统技击之冠

八门拳术，作为我国西北边陲甘肃、青海、宁夏、新疆等地的优秀传统拳术之一，其历史悠久，内容丰富，特点突出。它不仅包括徒手套路，还包括器械套路；既有对练、对打、拆招、实战，又有各种单操和独练；具有很高的健身作用和技击价值。

八门拳术主要内容分为徒手套路和器械套路两大部分。在这里，我们主要介绍徒手套路的内容。根据不同时间内形成的不同套路，以及其演练方法与风格特点，又可分为封手拳、捶拳和单拳三大类型。

一、封手拳

封手拳兼具捶拳与单拳二者的优长，它既重视内场朴实雄健的功力练习；又善于技击手法的细腻多变；身法舒展大方、高低起伏抑扬顿挫；步法轻灵敏捷。一气呵成。封手拳主要包含封手八快、三通背、三子母连、三十沉劲等套路，独具特色。

二、捶拳

捶拳是八门四大支柱，其中以撕炮通背九环为代表。动作朴实劲力饱满，一招一势，一丝不苟，而且特别注重技击招法与功力的练习，以内场为主要目的。此外，还有登州捶、二七星捶等流行广泛且具有高实战价值待详细介绍。

三、单鞭

单鞭表演方面，以纵蹦跳跃闪展腾挪跌扑滚翻为主。代表性有梅花金刚醉及十字七星等套路，有诗云：“八门测机人不知，流传奇式少人知。”

八门掌握变化奇妙，不论交战或演练，都需紧密配合协调一致，对敌迅速出击要虚中藏实，如声东击西莫测难言，每次出招应快速强烈多变，上下结合左右并用，使对方处于被动状态。这由於组合攻击如“五下”组合，或称“出一犯五”，使敌无喘息机会，是一种非常有效的手段。而这种组合与编排则基于各部位弱点所研究制定，从古至今不断总结更新发展而来，是历代精力血汗结晶。

因此说，八门掌握了技术精髓，就能随心所欲运用自如达到境界，但需持之以恒研治勇创新才能成功。虽然只列举了一小部分代表性的内容，但实际上含义更丰富（李俊杰）