张三丰，自号“全一真人”，元末年间的高人。他家学渊博，道德崇高，涉猎三教经书，无不精通。历游名山大川，其道基深厚，以承陈抟、火龙真传著称。武当山隐居多年后，他终于悟出以拳演道、由拳悟道的内丹与武术精华相结合的武当内家拳。

武当内家拳从酝酿到成熟，是一个漫长的过程。后来，三丰祖师的传人刘古泉在云游中，将此拳传给了王宗岳，从而将武当内家拳带入民间。王宗岳定名为太极拳，并形成了一派，以他为宗师。现在流行于社会上的赵堡、杨、吴、孙等家的太极拳，都源自王宗岳的传承体系，而赵堡太极拳则是宗岳太极拳重要代表之一。

开创赵堡太极拳的是蒋发正，他是王宗岳卓越的弟子。在这门艺术中，融合了武术与养身之法，有以静制动，以柔克刚之特点，还有如行云流水般动作绵密连贯，以及刚柔并济之风格。此外，它还具有开发潜能、启迪智慧、壮大魄力和祛病健身益寿延年的养生功效，使得它成为一门既能够锻炼身体又能够提升心灵境界的高雅游戏。