我注意到您对健身相关的问题有所关心。首先，关于“健身完不饿怎么回事”，这可能是因为身体在锻炼后会分泌饱腹感激素，如胰岛素和肠gastrin，这些激素能够抑制食欲，让人感觉不那么饿。此外，饮食习惯也很重要，如果您的饮食时间和量合理，那么即使在锻炼后也不容易感到饥饿。

至于“健身后可以不吃碳水吗”，答案是不可以的。虽然通过运动消耗体内脂肪，但高强度运动需要大量能量。如果不补充碳水化合物，会导致疲劳、下降运动能力甚至影响健康。适当控制碳水化合物摄入，让它们成为能量来源，可以促进健康和力量增长。

最后，“健身犯困什么原因？”这个问题可能源于多种因素：身体疲劳、缺乏睡眠、饮食问题或水分不足。如果经常感到困倦，在检查这些方面时要注意调整自己的生活习惯，比如保证足够的休息、均衡饮食以及适当的水分摄入。这对于恢复和提高认知功能都非常关键。此外，根据个人情况选择合适的锻炼时间也是重要的一环。