在美国波士顿大学攻读博士期间，我，萧淳元，一位花莲人，开始了对中国传统武术拳法的探索。随着年岁的增长，我感到身体力衰、心力日拙，因此寻求一种能够修身养性、祛病健体的方式。这时，我听闻到太极拳的好处，便投入其中，并幸运地遇到了波士顿中高级太极大师朱振舜和朱国宏父子，他们在当地传授了40多年的太极拳。

经过两年的学习，我不仅恢复了体力的同时，也结下了一份难以忘怀的情缘。我回到台湾后，担任高雄应用科技大学教授，但发现当地练习的一些太极拳与我在美学过的是不同，因此很是失望。为了弥补这一差距，我通过邮件联系我的老师朱国宏先生，并请他推荐一个水平高的太极老师。在他的引荐下，我得知广西南宁有名教师刘习文先生，是杨少侯（张虎臣）门下的重要人物。

2010年7月11日，当我首次踏上南宁土地时，便被刘先生温文尔雅所吸引。他虽然65岁才开始学习电脑，但却熟练掌握五笔打字，并且在网上发表文章，这让我惊叹不已。此外，他还正在某驾校学习开车，这让我对他的能力产生了更深层次的敬意。

初次拜访刘先生时，他邀请我试手，我们便在宽敞客厅中进行推手比赛。我发现自己无法找到有效的手法，只能跟随着他的腰部轻微转动和手臂曲伸开合。这种感觉就像是空气中的力量，让人无从下手。这一系列动作让人仿佛是在水上踩葫芦或是像醉汉般东倒西歪，同时保持平衡，而刘先生则镇静如故，就像戏演儿童一般。

这次经历让我深刻理解到杨氏太极拳技艺及哲理之博大精深。我决定留下来学艺，不仅因为他对我的收徒态度，还因为他家人的亲切待客，使游子不再思乡。在那段时间里，每天早晨我们会去青秀公园练习形意发劲，以达到形正气顺、气顺神宁；下午则是在师傅住所进行推手训练，以避实就虚、得机得势；晚上则是在民族广场与同门师兄弟揉手摸劲，以皮肤触觉辨别对方劲力方向和速度等。

三次来南宁后，我的感受更加深刻。我明白了杨氏太極拳是一种慢練快用的典型形式，它既可以養生健體，又能防衛擊人。它包含三種主要架式：練架、中架、大架，而劉師傳授給我的則是這三個架式中的兩個，即「功架」和「小式」，這兩者都是非常難學而且實用性的。

總結來說，這段經歷讓我對於中國傳統武術有了一個全新的認識，並對劉師傳承下的楊少侯→張虎臣系統產生了無比敬佩與愛戴。此後，在台灣也開始將這些技巧融入自己的生活中，用以修身養性，並為未來繼續研究提供更多靈感與動力。