在太极拳的修炼中，我们常提到“眼随手动，手眼相随”，这句话不仅体现了太极拳中双手配合的重要性，也反映了眼睛与身体动作之间的密切联系。然而，有些练习者可能会忽略这一点，只关注于动作程序的变化，而非眼神的配合。这导致他们在表演或练习时难以展现出太极拳独有的神韵和内涵。

造成这种情况的一个主要原因是对太极拳中的眼神作用认识不足。有人认为，因为太极拳风格悠闲、节奏缓慢，所以不需要过多注意眼睛。但这种看法是不准确的。虽然太极拳确实有其独特风格，但它同样具备中国武术的一般特征，如精气神等。在表现方法上，要通过眼睛来传达这些内在状态，以此来完善外部形态，并展示出动作丰富、饱满而充满活力的精神气象。

在运用眼法方面，太极拳主要包括两种基本方式：随视法和注视法。

随视法，即目光跟随着手臂或身体各部分运动而自然地移动。这意味着，无论是前观后看、左顾右盼还是其他任何姿态，都应根据身体各个部分所执行的手势进行调整，以实现“手眼相随”的协调配合。例如，在24式 太極拳 中，当我们进行“左搂膝拗步”时，如果转身侧举臂，则应该让目光追随着这个过程；当做出左手搂右腿和右手推开时，眼睛则要比右臂稍微早一步移动，这样可以显得更加生动自如。此外，当腰部转体时，不断改变目标也不会放松，让观众感受到整个身躯活动的情景，就像云一样飘荡一般。而且，不管是在做云的手舞或者旋转的时候，都要保证无论哪一只掌都能得到足够重视，同时使全身成为一个整体，使得每一次旋转都能够被完整地捕捉到，从而形成一种既连贯又绵密透彻的心理画面。

使用随视法必须注意两个关键点：当双手接近面部或胸口时，可以顺应这次运动，让目光跟进；但如果双脚下蹲低至膝盖以下高度，则不要盯住固定的目标，而是应当紧跟腰部转向前方平直观看，用这样的技巧使我们的脸颊保持平静状态避免出现低头效果。如果过于专注于某一点就会感到头晕目眩，因此要达到似看又不见的情况，这也是为何称之为绵绵不断艺术形式之一。

另一方面，注视法则是指指定一个瞬间，将目光聚焦于远处或固定某个方向。这通常发生在完成一个特定姿势后，它帮助强化精气神并给人一种深刻印象。在24式中，“挥琵琶”就是这样一个例子，它要求左臂伸向远方同时保持注视，那么就在这一瞬间即可感觉到整个局面的变化和集中力，这正是通过短暂停顿之后快速迈入下一阶段展示出的另一种艺术魅力。此外，在这个过程中，每一次停止都是为了更好地准备进入下一个行动环节，使整个练习流畅连贯，从而提升整体训练效果。

总结来说，学习如何快速学会轻功并不简单，它涉及到理解如何将眼睛与身体同步，以及如何利用这些技术来增强个人修炼和表演质量。不仅如此，还需要不断实践以培养自己的默契感受，以便能够自由流畅地应用它们，让自己的人生旅程变得更加丰富多彩。