武当派
武当派是中国武学中的一大流派，其祖师为黄君翼，创立于南宋时期。武当山位于湖北省宜昌市，是中国著名的道教圣地，也是武当派的发源地。该派以内功养生和气功修炼为主，强调“内外兼修”，认为外家拳法只是表象，而真正的精髓在于内功。武当派对后世产生了深远影响，许多名将、文人都曾到此习练。
少林寺
少林寺位于河南省新乡市原阳县，是中国佛教禅宗五十二处之一，以其独特的空手打击技巧和严格的训练制度闻名遐迩。少林拳不仅包含了各种各样的拳术，还融入了一系列防身技巧、推举技巧以及武器使用等内容。它不仅在国内享有盛誉，而且在国际上也受到广泛认可，被称为“中华民族精神之源”。
金刚剑
金刚剑起源于明末清初，以其独特而复杂的手势和变化多端的情景而闻名。在历史上，金刚剑被视作一种高级别战士之间交流友谊或展示力量的手段，它要求实战经验丰富且技术娴熟的人才能掌握其中奥秘。
太极拳
太极拳起源于明朝时期，由张三丰所创，它是一种结合了气功、养生的传统体育项目，以柔软平衡与活力运动著称。这一形式强调的是动静结合、阴阳协调，使得练习者能够通过慢速、高效率的运动来达到身体健康的心理平衡。
八卦掌
八卦掌作为一种打斗艺术，最早出现在唐代，但直到宋代才逐渐形成体系。这一门腿法与手法相辅相成，可以从正面、中间及侧面同时攻击敌人，同时具备防御能力，这使得八卦掌成为一种非常具有杀伤力的近身格斗方式。此外，它还包含了一些特殊的手部姿势，如“青龙探海”、“白虎爪击”等，有着很高的地位和重要性。
