张三丰，字君宝，号全一真人，是元贵定年间的一位高深道家。他博学多才，精通三教经书，对名山大川了如指掌。承受陈抟、火龙真传的武学，他在武当山隐居三十余载，最终悟出了以拳为本、内外兼修的武当内家拳。

武当内家拳经过长时间的酝酿和发展，最终成熟。在这过程中，张三丰祖师的弟子纯阳子刘古泉将此拳法传授给了王宗岳，从而使得武当内家拳流入民间。王宗岳根据其特点，将此派别命名为太极拳，并形成了以他为首的北方一派。至今社会上流行的赵堡、杨、吴、孙等太极拳家族，其根源都可以追溯到王宗岳所传承体系中的赵堡太极，这也是宗岳太极拳的一个重要分支。而赵堡太极开创者蒋发正是王宗岳最杰出的弟子之一。

武当宗岳太极不仅融合了强大的实战技巧和养生之术，而且体现出以静制动，以柔克刚，以四两拨千斤之策，以及先后发动之妙，还有如行云流水般轻松自如，又绵密不断，有着刚柔相济之美。此外，它还能激发潜能，启迪智慧，使人精神焕发，有益于健康，也能够祛病延寿。这就是武当宗岳太極拳独具的一套系统理论与实践方法。