在季门龙形八卦掌的实践中，我们发现其独特之处在于：下盘稳固、身法灵活流畅、内家拳术深邃。它以腰部为中心旋转，腿部作为根基支撑。练习时，架势优雅低矮，腰肢和膝盖随意扭转，使得步伐轻快且迅速，同时身体运动自如，无一不体现出腰、胯、膝三者的完美结合。这使得拳法既有柔软又具韧性，如同龙行无阻一样。在此基础上，我们进一步探索了柔韧与力量之间的平衡，以免过于柔软而失去弹力，也不会仅仅依靠刚猛的力量，而是通过意念引导气息，从而激发内在力量。这种技巧可以被形容为“形态如同飘逸的云朵和流动的水流”，同时也像江河奔腾一般充满活力和节奏感。我们的训练方法强调以意志来引导呼吸，以呼吸来激发力量，让每一个动作都像是游走中的龙，每一次击打都带着一种爆发性的能量。当意志与气息达到完全统一时，这种内家的拳术便达到了巅峰状态。此外，它还特别注重阴柔之美、韧性与暗淡之道以及对对方心理的一种默默思考，这些都是区别于简单粗暴力量的手段。