太极拳
太极拳，又称为太极、阴功，是一门集内外功于一身的武术，它以柔和、流畅的动作为特点，强调气血运行与体魄锻炼相结合。太极拳有很多不同的形式，如传统的慢练型和竞技型等，适合各个年龄层次的人群进行学习和实践。
八卦掌
八卦掌是一种源自明朝的硬式散手，其特点是使用四面方位（东南西北）作为攻击方向，每一个方向上又分为正反两面。这使得八卦掌在防御方面具有很强的灵活性和广泛性，同时也能发挥出强大的攻势。
少林寺武术
少林寺位于河南省嵩县，是中国佛教禅宗著名的大寺之一，也是中国武术重要发源地之一。少林寺武学以“空手对打”而闻名，其中包括了许多独具特色的击剑、摔跤、擒拿等技术。这些技术不仅在战场上得到了应用，也被后人整理成了一套完整的系统。
形意拳
形意拳起源于宋代，以其独有的“圆满”之美誉称，这种美丽的手法让它成为观赏性与实用性的双重奏鸣。在形意拳中，修炼者需要通过不断地练习来达到身体轻盈如同鸟翼展开一般，以及动作流畅如同水波荡漾般自然优雅。
詠春刀
詠春刀是一种来自福建地区的小刀艺术，以其精妙绝伦的手法著称。这种刀法讲究速度快捷，用力恰到好处，并且注重招式变化多端，使得对方难以预测下一步将如何发展，因此它在江湖上的威名远播。
