武术万维网官网：与太极共鸣，九重境界的老皮 —— 一段缘分的探索

一、初缘阶段

在这个阶段，我们首先要找到与太极相遇的机缘。这种机缘可能来自世家影响（世缘），也可能来源于父辈或生活上的强迫（命缘）。偶然因素中的巧合往往能更好地体现出缘分的牵连，因为它们激动了我们的内心，从爱慕发展成追求。这就像看武侠小说、影视剧，或是观看杂技表演，地摊小把戏、现场英雄救赃等，都可能成为刺激我们内心深处的情感。

二、初学阶段

这时期关键在于克服生疏、单调、枯燥和无意思等难关。习武之人都知道“三年难出师”的道理，无论是入门门派还是佛教，每个人最初接触拳法之前，还需完成一些杂活，比如烧火做饭或刷锅洗碗。若学不进去，学不会，这种情况下很容易出现逃离现象，导致失散缘分。

三、高级学习

这一阶段主要涉及到意志磨练。在每个事物中寻找修身养性的机会，只有解决这个问题才能为未来的修行打下坚实基础。同时，在求技求艺过程中，要尊敬师傅，并且认真跟上学习。

四、高超技艺

这里指的是盘架子，即通过一段时间的学习，可以打一个套路或几个套路，被称作会了几招，有两下子。但不要小看这些简单的比划，它们很可能让人晕头转向，有些人甚至因为骄傲自满而走上了邪道，或半途而废，或被师傅清理门户，造成失去缘分的悲剧。

五、高水平运用

这一阶段表现为锻炼肢体柔韧性，将懒筋抻开，将骨扒开，将裆撑开，同时还要锻炼筋骨皮以获得一定力的承受能力和击打技能，如脚功、腿功等。此时，要做到：“下得去，立得稳，冲得上顶得住。”总之，要能够应对任何恶劣环境，不怕冬天，也不怕夏天，不怕山，也不怕水。

六、高度悟解

这里指的是悟性，也可以理解为觉醒和觉悟，对于专门行业尤其重要。一窍不开，就迷蒙不悟；若有所悟，便恍然大悟，那就是高境界的大丰收，大成功。

七、高超懂解

前面提到的多是练习知己功夫。

但太极姓武，其最大特点是技击。当面对对手，不畏惧敢上场，用眼神观察他，用气势压垮他。他战胜你。但最根本的是弄懂对方劲力大小速度如何变化怎样；弄懂对方主要特点风格优势习惯及弱点；弄懂对方的心，对方神用眼神控制他，用气势压垮他。他战胜你。但最根本的是弄懂对方劲力大小速度如何变化怎样；弄懂对方主要特点风格优势习惯及弱点；弄懂对方的心，对方神用眼神控制他，用气势压垮他。他战胜你。但最根本的是弄明明白白地感受到那一股力量，一切自然随之揭示出来。这就是“听劲”。

八、“精”至终端

这里的“精”，并不是说到了这个层次就停止，而是在整个过程中不断要求自己达到熟悉化解，再借其力，或发或放而战胜之。即使达到了一定的程度也不断追求更高层次，这就是“精益求精”的含义，是一种不断提升自我的精神态度。而在此过程中，更需要心细致致，每动每停每转换都要精准无过无缺，让一切行动充满智慧与美妙。如果你的心灵已经准备好了迎接这样的挑战，那么你将会发现自己的潜能正在逐步显露，而这正是通往真正大师的地道通途。在此之后，你将继续深入探究，更高层次的问题，比如如何有效管理自己的情绪，以及如何保持身心健康，以便更好地应付生活中的各种挑战。你已经迈出了第一步，现在继续前进吧！