在古老的中华文化中，有一句深刻的哲理：“偏沉则随。”这不仅是一种物体运动规律，更是太极拳中的核心原则。王宗岳先生在《太极拳论》中提出了“偏沉侧随”的概念，这正是指通过放松来发挥自身重量，借助地心引力，使身体各部位协调地移动，就像水流一样自然而然。

太极拳追求的是一种松中生动、无为而为的状态，这与“偏沉则随”相得益彰。练习者应当避免双重性质，即两边同时紧张和收缩，因为这样会导致运动滞缓和力量不足。而“偏沉则随”恰恰能够克服这一缺陷，让身体处于一种轻松自如的状态，从而实现柔软又有力的运动。

学习水性，模仿水的形态和特性，是太极拳修炼的一个重要方面。就像水分子之间既有吸引力也有排斥力，当温度适宜时，它们可以形成流体，以自身重量下落并且向四面八方扩散。这也是我们练习太极拳时应该追求的一种状态——即使没有外力的帮助，也能以内在力量推动身体做出各种精彩的动作。

使用自己的重量进行训练，不依赖肌肉力量，这就是“用意不用力”的原则。在这个过程中，我们需要放松自己的身体，让自己成为一个活泼灵动的人，而不是一个死板僵硬的人。这种方式虽然看起来简单，但却蕴含着很大的力量，因为它利用了自然界中的万象皆虚之理。

因此，在我们的日常生活中，无论是学习任何技能还是锻炼身体，都应尽可能地运用这一原理，即利用自身的权衡（骨盆）来引导其他部分（腰腹）的活动，就像是使用秤砣来称物一样。“立如秤准，活似车轮”，这是《拳论》对此观点的一种描述。在这种情况下，每一次调整都能带来全身性的变化，就像改变秤杆上的秤砣位置一样，可以产生巨大的影响。

总结来说，“偏沉则随”是一种普遍存在于自然界中的现象，它蕴含着大量的情感智慧和实践智慧。在太极拳的修行中，将其作为指导思想，不仅能够帮助我们更好地理解和掌握技巧，还能够让我们的身心达到一种平衡与和谐，从而达到武功至尊的地步。