【古韵帮派】字门太极拳，源自江西字门拳的精华与吴氏太极拳的完美融合，是一门既承载着悠久历史又充满诗意气息的内家武术。江西字门拳，又称为清江流传的“八法”，其独特的手法和内功修炼方法，使之在广大地区得到了深厚的地基。

字门太极拳以其手法精湛、动作紧凑而著称，不仅没有发声，更是将刚柔相济、干净利落融于一体。每一个手势都蕴含着深刻的哲理，强调出手如同棉花般轻盈，却能如惊雷般爆发出巨大的力量，每一个姿态都像是随风摆动柳絮一般自然无穷。

然而，由于套路繁多且动作重复，这门武术也容易被误解和误用，一些习练者可能会把它当做少林或硬派拳种来练习，从而走入歧途。为了纠正这一点，并使其更加易学易行，经过多年的研究与实践，创编出了字门太极一路、二路，以此作为培训与推广的一部分。

字门太极内容丰富多彩，包括了入门基本功训练，如手型、手法、步型、步法等，以及更高级别的套路训练。一路、二路各有特色，为学习者提供了不同的挑战。此外，还有一系列单操练习，以便于进一步提升劲力；以及推手技巧，让实战能力得到加强；以及实操模拟散打等攻防技术，让学习者在实际情况下运用所学知识。此外，对内功修炼也有专注，如站桩、中丹术等，以及器械训练，如太极球棒杆刀剑等，为全面发展提供了更多可能性。