在武术的世界里，新手武者总是充满了好奇和渴望。他们想要知道自己应该从哪个环节开始入门，从而逐步掌握这门古老而神秘的艺术。"武术刚开始练什么"这个问题，对于那些初次踏入武林的大门的人来说，是一个至关重要的问题。

首先，我们需要明确的是，武术并不是简单的打架技巧，它是一种综合性的体育运动，它包括了身体素质训练、技巧操作训练以及精神修炼等多个方面。在开始学习之前，新手武者应该首先了解自己的体质情况，比如骨骼结构、肌肉力量、柔韧性以及耐力等，这些都是决定你能否顺利学习某些招式的基础。

其次，在进入具体招式训练之前，你需要通过一些基本功来增强自己的身体素质。这些基本功包括但不限于呼吸控制、大腿内旋、小腿外转、肩胛骨拉伸等，这些都有助于提高你的灵活性和协调性，同时也有助于预防受伤。

接下来，我们可以进入一些具体招式的学习阶段。这时候，你可能会听到很多关于“拳”、“脚”、“气”的概念。“拳”指的是手中的打击工具，而“脚”则是指用足部进行攻击或防御的手段。“气”则是一个非常抽象的话题，它代表着一种内心状态，也就是说，不仅仅是肺部呼吸，更包含了情绪平衡和意志坚定。

对于新手来说，最好的方法是从最基础的一些招式入手，比如正拳直击、中指推捣、高踢低踹等，这些招式虽然看似简单，但实际上要求技术高超，而且要结合正确的站姿和移动方式才能发挥出最佳效果。此外，还有一点很重要，那就是要学会如何有效地使用自己的体重，以此来增加打击力度或减少对自身体力的压力。

除了技术上的学习之外，新的学员也应该注意培养良好的习惯，比如按时锻炼，不断记录自己的进步，并与教练或者同伴交流经验。这不仅能够帮助你更快地掌握技能，还能让你在未来成为一名真正懂得如何传授知识的人。

最后，如果说到武术刚开始练什么，那么答案就没有固定的模式，因为每个人都是独一无二，每个人都有不同的目标和需求。但无论何种情况，都必须始终保持谦逊的心态，因为真正的修为永远是在不断探索中获得，而非一蹴而就的事物。而且，无论是在动作上还是在心态上，都应追求完美，即使再小的一个细节也不能忽视。