在学习武术，尤其是八极拳时，一般人往往被电影、小说和一些表演者误导，认为掌握一些绝招就能一招制敌。然而，这种后天使力的方法远远不能达到真正的武功境界。

实战中的武术不仅仅是技术，更重要的是内功和气力。在练习八极拳时，要把人错误的后天使力方法改成先天的使力方法，即松、整、分出阴阳、内外、上下、左右，达到天人合一。这需要长时间的修炼和指导，从撑锤到撑掌，再到大緾，每一个动作都要细致地学习并且反复练习。

大緾是学好八极拳最难的一步，它要求全身力量与柔韧性的结合，以及对运动节奏感的高度敏感性。要想练好这种感觉，不但需要有一个好的师傅来指导，还需要日久积累，让身体慢慢适应这种方式。

没有十年的坚持是不可能练成好的。很多人虽然努力多年，但因为没有认真，没有吃苦，没有正确训练，所以也未能达成目标。这说明，在学习武术时，最重要的是找到一个能够引领你走向正确道路的好师傅，而不是依赖于秘籍或书本上的知识。

师徒之间如同父子一般亲密，他们之间的情感纽带决定了教与学是否成功。一位优秀的老师可以通过口传心授让学生理解深层次的问题，而学生则必须投入大量时间和汗水去体验和理解这些问题。如果师徒双方都能坚持下去，那么中华武术才有可能传承下去，并不断进化。