太极螳螂拳的独特之处在于其深厚的根基，它源自易经中的太极阴阳哲学，核心在于囫囵劲，这种拳法既强悍又灵活，力量充沛而且敏捷。练习时，我们追求一种精神上的舒爽、动作中的清晰、步伐中的轻盈。同时，我们必须保持手臂与身体之间的自然贴合，不断地变化和调整，以确保招式流畅无阻。整体上，这门拳法要求我们模仿螳螂的精妙机巧、运用太极拳的手法技巧、采纳寒鸡步的迅捷灵动，以及采用猴子般敏捷的移动方式。
太极手部技术多样化，每一次出手都像是闪电一般迅速而有力，而寒鸡步则提供了无穷尽量的变换模式，使得整个舞台如同雷霆万钧，一阵风起，如同山岳稳固不移；一旦开始行动，就像闪电般迅速猛烈，犹如水火交加一般惊心动魄。这就是太极螳螂拳独具的一面，它结合了多种技巧与艺术表现，让每一次打击都充满了意外之喜和不可预测性。
