太极螳螂拳的独特之处在于其深厚的文化根基，融合了易经中的太极阴阳哲学。它以坚韧有力的“囫囵劲”为核心，展现出一种既猛烈又灵活的战斗风格，其内力充满雄浑之感。练习时，我们追求的是精神上的轻松自如、动作中透出的清晰流畅、步伐上自然而轻盈的手法。在执行每一个招式时，都必须保持手臂与身体之间的协调一致，不论是高耸或低曲，都需避免僵硬或过度张扬。整体上，这门拳术要求我们模仿螳螂敏捷机警的身形，结合太极拳中的变化无穷技巧，以及猴子的灵活跳跃和寒鸡步行走中的稳健自如。

太极手法多变且精妙无比，就像天地间万物交错变化；寒鸡步则是一种永不言败的脚下策略，它们相互辅助，使得每一次出手都显得那么神秘莫测，如同雷霆般迅疾而不可预测；同时，又能静坐如山岳，无动于衷，待到对方失去防备时，便会突然爆发，如闪电一般迅速而锐利。总体来说，每一个动作都像水对火一样温柔却强大，一次次冲击直至彻底消灭对手。这便是太极螳螂拳独有的魅力所在——既有力量又有智慧，同时具备快速攻击和稳固防守两者的完美结合。