太极螳螂拳的独特之处在于其深厚的哲学根基，它借鉴了易经中的太极阴阳学说，构建了一套以“囫囵劲”为核心的武术体系，这种劲力既有着凶猛的力量，又具备敏捷的机智。这种拳法强调的是阴阳刚柔与虚实相结合，练习时需要达到精神上的爽快感受、招式中蕴含清晰可闻、步伐轻盈如飞，同时保持手臂和肩部自然流畅的动作，不论是高或低姿态都应灵活适应，不留空隙给对手。

整体上，太极螳螂拳要求将螳螂般快速敏捷的手法与太极般内敛平衡的手势相结合，再融入寒鸡步巧妙无穷变换，以及猴式灵活机智的技巧。在进行各种攻防时，太极手法能够展现出千变万化的情景，而寒鸡步则提供了无限变化空间。每一次手臂伸展就像闪电一般迅速而明显，每一次发力则如同雷霆般震撼人心；当静止时，如同巍峨不倒的大山岳，而一旦移动，就像电闪火爆一样瞬间到来，以至于犹如水蒸气碰火焰一般炽热难耐。