贾吉红将武术与心理学相融合，创造了自明武道。自明武道是一种非伤害性的武艺，其目标是内心的提升和个人成长，而非外在的胜负。它是一个发现、接纳和超越自身局限的过程，是从对立到协调的旅程。

作为一种全面的“道”，自明武道不仅关注个人的生活质量，还考虑人类社会的全面发展，它具有整体性和系统性的特点。贾吉红认为，练习武术并不为了战胜他人，而是为了改变自己，为社会服务。在学习过程中，人们进行深入的自我探索、了解和完善，从而铸就幸福的人生基石和事业成功之本。

自明武道是一种热爱生命、促进身心健康与美育的一门艺术，它避免了在训练或实战中造成伤害，同时也防止了年轻时过度锻炼导致老年疾病。这门 武学结合养生理念与美育教育，旨在提升身心境界，探索人性之谜。

其核心理念包括：超越功利主义追求胜败得失，不断寻找武术真谛；通过切磋互动而非竞赛焦虑，不断分享经验而非表演欲望；拥有智慧地认识自己，有容乃能接受他人。

技术上，这门 武学包含咏春拳技法及截拳道等独特技巧。而学科背景则涵盖心理学、健康疼爱学、运动训练学、教育学及美学等多方面知识。训练方法因学生特质及目的不同而定，并采用一系列首创式器械，与目的相匹配。此外，其教学特色强调愉悦心灵，与学生共享成长阶段感受，以及引导式教导以尊重平等关系为基础，让学生随时关注身心感受，以达至无烦恼之境。同时，每位师生都记录下他们的心得日记，以此来反思并改进自己的行为。