李大忠传承的八极拳，源自河北省孟村县罗疃村，是一门流传至今的古老武术。作为八极拳的七世传人，王金声对李大忠深有器重，将其视为继承者。在这门独特的武术中，不仅展现了李大忠本人的功夫，更融入了他家族祖传的手法，使之在技巧上更加精妙。

八极拳分为两部分：基础套路和主体套路。其中，基础套路又称“小架”，以短小精悍著称，为学习者提供了良好的起点。而主体套路则被简称为“大架”，包含着更多复杂而高超的招式。

对于习练者的要求，我们可以参考《罗疃李氏八极架练法图说》中的总体指导。此外，由于演练场地主要朝向东西方向，我们假定起势处于西侧，以东南、西北等方位词描述动作方向。但为了行文简洁，这里略去了一些角度细节。具体演练时，请参照先师所绘略图，一条直线上有两处雪花六出之形，以此作为基本参考。

以下是第一势预备势：

站在场地靠西的一侧面南站立，双脚并拢，身体正直肩沉气按，上身虚顶舌抵上腭目视前方准备好进入下一势——摇橹势。

接着是第二势摇橹势：

右脚跨一步至主线上，同时目视右臂从下向后向上向前逆时针划圆，最终手由掌变拳停在身体侧边。左脚跟步成丁步同时转头左看，与右臂划圈同时左臂顺时针划半圆最后立掌水平停住力在掌根。这是简单介绍几点说明：

习练总要求请见《武魂》2010年第12期《罗疃李氏八极架练法图说》，这里不再赘述。

行文假定东西方向场地靠西一侧，本拳多数动作沿东西直线进退或斜线60°角运动。

演练场地与主线形成60°角，但忽略15°角误差，对同好理解即可。

第一、二勢详细解析请参照先师画出的略图和实际操作指导。

通过这些方法和姿态的结合，可以更好地感受和理解罗疃李氏八极拳独特风格及技术要领。不论你是一名经验丰富的武术爱好者还是刚开始探索这门艺术的人，都能从中找到属于自己的学习路径与启示。