李红苗，一个对武术有着深厚痴迷的人，他的故事让人耳目一新。49岁的他，在西溪武术协会中活跃，看上去比实际年龄更加年轻。他从18岁开始接触太极和少林长拳，最初只是作为一种爱好，但随着时间的推移，他对武术的热情日益增长。

1993年，李红苗前往北京经商，同时也在那里深造他的武艺。他拜师学习了大成拳，这是一种要求内劲充沛、全身力量并用的高级功夫。在这门功夫中，练到一定境界甚至可以将人如同画作一般地推向墙壁。为了达到这一境界，李红苗每天都要投入12个小时站桩练气，有时刚入睡几小时就被突然醒来继续练习的冲动所打断，一天中的练功时间几乎超过了睡眠时间。

尽管回到杭州后他开设了一家工厂，但对于旁观者来说似乎是他的第二职业。近些年里，他四处游历探访各式各样的武术，并且在偏远的地方苦修技艺。就在不久前，他甚至还成了西溪武馆壁画模特。但他认为这些都不过是表面文章，最重要的是通过坚持不懈地练习，让自己获得健康和快乐。

"练功是一场苦乐参半的旅程，只有坚持到底，你才能体验到其中真正的情趣！" 李红苗总是这样说。而无论是在江湖上的名声还是在生活中的执着，都证明了这个男人对武术追求之深邃与真挚。