我了解蛇鹤太极拳的历史和特点，它源自明朝洪武年间，经过两代人的传承至今依旧保持着古朴的风范。作为一门稀有而又独特的拳种，蛇鹤太极拳经历了多次变迁，但依然能够流传下来。这门拳艺以其柔韧如棉、坚硬如铁、刚柔并济的特点著称，每一次击打都显得连贯自然，意气力三者完美结合。

从外表上看，这门太极拳带有外家拳的灵活性和变化无穷；然而，从内在力量来讲，它同样具有内家拳那种深厚的力量。蛇鹤太极中的螺旋力使得周身力量统一起来，就像蛇一样缠绕住对方，使他们感到即便是千斤重力的攻击也难以抵挡，因为在这缠绕中，他们无法施展出任何反击。

此外，这门太极还蕴含着弹簧力的概念，在每一次出手时，都能像弹簧一样迅速释放出巨大的力量，使后续攻击不断且无尽。此外，还有一种杠杆力的运用，让小而轻巧的手法能够克服强大的对手，以弱胜强。而爆发力则来自于行气全身让力到，全身放松瞬间激发巨大能量。

总之，蛇鹤太极是一种软功与硬功相结合、动静合一、内外兼备的一种武术，只有将意、气、力三者的融合做到位才能真正领悟这门高深莫测的艺术精髓。