手为先锋，脚为主帅—戳脚核心要义浅释

世间万物，均是以既对立又统一的形式存在的。辩证唯物主义认为：“任何事物的发展都根源于事物自身对立面的同一和斗争，一切矛盾着的对立面，既相互依赖又相互排斥，既相互同一又相互斗争，使双方力量处在此消彼长的不断变化之中。一旦矛盾双方的力量对比起了根本的变化，双方力量地位便发生相互转化，于是新事物取代旧事物。”作为我国传统武术流派之一的戳脚，也在不知不觉中体现并运用了这一哲学思想。

戳脚拳术的每一个招势都体现了对立统一思想，使两个对立面相互依存、相互转化。它把攻与防、进与退、虚与实、上与下、刚与柔、伸与缩、动与静等相互对立的要素巧妙地结合起来，并且运用得灵活自如、高度出神入化，使人的技击能力提高到了一个新的境界。同时，戳脚拳术并不是把两个相对立的事务等同看待，而是在两者之间选择至关重要的是，最有利于克敌制胜的一种，使人的潜在能力得以充分发挥，从而获得最佳技击效果。可见戳脚不但自觉地运用了两点论，同时还坚持了重点论，在这方面最为突出的当属它的手为先锋，以腿为主帅。

戳脚为什么将手和腿作为核心要义？

我们知道，无论是打仗还是练功，都离不开手和足。这一点就像辩证唯物主义中的“任何事物都是由自身内在矛盾推动发展”的原则一样。在武术运动中，我们可以看到这两者的不同特性：手臂灵活多变，有肩关节、三个关节以及各种形态和方法；而腿部更加强大，它承担着身体支撑行走奔跑跳跃重任的大任务，每天承受着更大的压力。大腿骨是最粗壮最长的一根骨骼，大肌群也是最发达的一个组织，这使得腿法具有更大的攻击力：距离远，不易被对方察觉到，而且在地球上的位置使其攻击方式多样，如踢脸或踝弯，上蹬下铲，还能倒地腾空，可以说是战斗空间全面展开。而且，因为身高较低所以可以从不同的角度进行攻击。

手法vs 脚法

比较手法和腿法，我们可以发现他们各自不足之处：无论如何练习也无法改变自己的生理结构，比如说你的胳膊永远不会像你的大腿那么长；然而通过训练你可以弥补这种差距，比如加强柔韧性增加力量提升灵活性，就能让你的大腿变得像小臂一样灵活快速。因此，如果单独使用一种技术是不够用的，因为它们各有所短，但结合起来则能够弥补彼此缺陷，将它们组合起来就会得到超越单纯使用其中一种技术威力的结果。这不是简单加总，而是一个组合效应。

手心-legs关系

必须选择其中一个作为主要对象来练习。在众多武术门派里，如果想达到最高水平，就必须找出哪个部分才是关键，并集中精力去锻炼那部分。在这个过程中，你会发现真正有效的地方其实并不仅仅是一种技术，更可能是一种策略，即找到那个关键点，那么所有其他事情都会围绕这个点展开。你会明白，只有找到正确的问题，然后解决问题才能真正意义上取得成功。

结语

总结来说，对于想要掌握戳脚这样的武艺的人来说，最重要的事情就是理解这一哲学思想——即一切皆为了实现某些基本目标而努力工作。如果你了解这些原则并将其应用到日常生活中的话，那么你就能够做出明智决策，为自己设定正确方向，并且不断迈向完美。而对于那些希望通过学习经典武术来提升个人技能的人来说，这意味着需要深入思考如何将理论应用到实际操作中，以及怎样才能确保每一次实践都是有效果累积经验值的情况。这就是为什么许多古老艺术家们创造了一系列规则来指导他们寻求卓越之路。

最后，要记住，当涉及到体育或者任何类型竞赛时，不管别人怎么说，你应该专注于自己的表现。如果你真的相信自己已经准备好接受挑战，那么请不要犹豫开始吧！因为只有这样，你才能证明给世界看——谁才是真正掌控命运的人！