首先，金刚八极拳二趟架是一种结合了太极拳24式慢动作讲解的武术形式，其特点是以柔和、流畅的动作为主，强调内力与呼吸的协调。下面将对其各个步骤进行详细介绍：

无极势

站立姿势中双腿下蹲，双手自然垂落至身体两侧，然后同时上抬至头顶以上，再降低至掌心朝下的状态，同时体会气沉丹田之感。

冲捶势

接着无极势，将右臂上提至与口唇平齐，并在此时迈出右脚向前并行击出右拳，此时要保持目光直视前方。

撺手低铲势

接续冲捶势，左脚紧跟其后并行而进，同时左臂从右肘处向外撺手并高举至近身旁，而右足则提起略微跃出一步，以准备接下来的动作。

顶肘势

在撺手低铲完成后，随即转换为一系列快速步法：右足先进一步屈膝轻弹地面，然后转而变成马步姿态，用左拳轻触腹部，而同时用右肘顶击目标区域。

惊拳势

惊拳阶段开始于一个快速旋转动作，其中左手内圈抱住自身，而另一只手则从内向外反掸到头顶以上，与此同时，上半身做一个小幅度倾斜运动，同时使得全身重量均匀分布在双足间，并伴随着这一过程的一次快捷踢腿动作，使得身体呈现一种“空中飞翔”的效果。

撤步闭裆勢

接下来是一个收敛阶段，在这个阶段中，使用一次迅速撤退的步伐来调整位置，这一过程伴随着腰部、胯部和臂部紧密相连，从而形成一个整体性的防御姿态。此时双臂交叉放松，不断吸纳周围环境中的能量。

抢步翻砸勢

这个阶段涉及到两个主要部分：第一部分是通过迅速移动整个身体以执行一次力量满载的手腕劈砸；第二部分则是在这之前已经展开的一次虚拟攻击（抡砸）行动。这样的交替显示了一种充满策略性与智慧的战斗方式。

侧弹腿勢

进入最后一个环节，我们需要表现出的技巧包括既有速度又有力量，并且能够灵活应对各种突发情况。在这一环节里，一只脚被推向另一起眼之间形成严密防御形态，同时用另一只脚作为支撑点，使对方难以逼近或攻击我们本人。