武当派源远流长，始于明代，由武当开派宗师张三丰在湖北均县的武当山创立。张三丰以其深厚的道教造诣和卓越的内功心法，为武当派奠定了坚实的基础。传说中的武当山早已是道教修炼之地，其历史可追溯至汉魏时期，当时有不少隐士在此隐居。

南朝刘宋时期，刘虬辟谷于武当，而晋太康年间，谢道通辞官入道，在石室中结茅。这一段历史表明，武当山自古以来就被视为修行之地，是众多学者、仙人选择隐居的地方。

唐太宗时期，有姚简曾任节度使后隐居于此，而五代宋初的陈抟则在这里研习《易经》并进行长时间的静坐炼气。元代也有许多高僧如叶希真、刘道明、华洞真等人担任过提点职务，他们对武 当 山 的修建与管理做出了巨大贡献。

元末战乱之后，到明代尤其是成祖朱棣时代，对 武 当 山 的重视达到了新的高度。他不仅大力修缮并扩建了 武 当 山 的建筑，还特别崇奉“真武”神，并请教 张 三 丰关于学习 道 法的问题。在这次交流中， 张 三 丰 提出了一系列关于享受美食、保持健康和乐观生活态度的话语，这些话深得成祖青睐，使得张三丰声名鹊起，同时也推动了 武 当 派 在 明 代的大发展。

张三丰本人，也是一位有着深厚文化背景的人物，他曾在河南鹿邑太清宫及陕西宝鸡金台观学习各种内丹术，因此他对内丹技巧掌握得非常精湛。此外，他还精通养生延命之术以及阴阳调息功等，这些都成为他所创立 武 当 派特有的内家拳技的一部分。

作为 武 当 派 的创始人，张三丰将他的理解和实践融合到拳技中，以达到以静制动，以柔克刚，从而形成了一种独特而又强大的 内家拳风格。这一风格后来影响了太极拳、八卦掌以及形意拳等其他形式，使其成为中国传统文化不可或缺的一部分。而且，与儒学和佛教相结合，“合一”的理念也是他所主张的一个重要原则，即认为所有事物都来源于“道”，因此，无论是儒学还是佛学，都必须包含这个核心概念才能达到完善。

总结来说， 张 三 丰 不仅是一位杰出的文化人物，更是一个具有远见卓识的哲学家，他通过自己的研究与实践，将这些知识融入到他的内家拳技中，为 后世留下了宝贵遗产。