古劳咏春拳技艺精妙绝伦，既能以重手击败对手，又能轻松避开对方攻击，这背后隐藏着什么样的秘密呢？答案就在于熟练掌握封手、制脚、失重和管势四大要素，而这四要素的精通，全凭通过科学有效的对拆训练来实现。对拆训练分为两部分：一是近距离体式对拆法，二是中远距离实战对拆法。

封手、制脚、失重和管势在各门咏春拳中均有所涉，但侧重点各异，其心法则是一致的——来留去送，你要上我要下，你要下我要上，以及高接低攀。来留去送是核心与基础，“留”取决于对方力点变化而变化，全凭皮肤意感而反应，手法包括摊、擒、勾等；“送”既是击也是放，在“留”的知觉配合下，在对方变势之前进攻，“留”与“送”均可灵变于拳桥掌指和膀五大形中。“你要上我要下，你 要下我 要上”和“高接低攀”则是“来留去送”的心法升华。

一、一管二封手打法

本门封手有正面打法和正转侧打法。

正面的一管二封手打法，是以三角形原理攻防，以直求快，朝面追形，甩出直冲。这类打法身形步法变化不多，一只手封住对方双手后，另一只迅速攻向对方，这适合身高力壮功底笃实之人使用。一管二技巧较难运用，因此本门多以一管一长桥手出入对练。一管一打发的是守中用中的打发，一只 手在中节附近稳固地控制住对方一只 手（留），另一只同时施展到中线部位进行击杀（送）； 送出的时刻不收回，而将其转化为新的保守姿态，再次发起攻击，以长制短，同时撼动对方重心并给予重挫。

正转侧的一管二打发与正面的一管二不同，是以步侧身，在对方力点变化前，以整体力量封住其双臂（伏虎），这是柔化封制之举，没有顶撞之力。在走侧伏虎时应自然反应，或前或后，或拉或击，让它随机而变，并令他失重。此种技术可释放直力的连环快击，更适合近战环境。正转侧的两 管 一也称顺势而转，用伏虎的手同样保持双臂同保同放，不抓不擒，将借助敌方力量点变化产生虚空，然后让他双臂受限并迎接着双臂顺桥进入，即借力借势。

二、二 制 脚

传统咏春拳往往把脚部技术放在最后阶段进行学习，因为制脚与封头的心理相似，如果熟悉了先前的技能，就会自然而然地运用此技。这个过程涉及阻止敌人的前锋攻击以及使他们失衡，使得足尖落至敌人小腿两旁或者大腿内边缘，有正反两种情况。本门教导者强调在跪马或三角马站立位置上的稳定性，并结合身段技巧与心诀进行综合训练。当需要应用时，要灵活运用此策略作为战斗术语之一，与其他技能融为了一体。

三、三 失 重

让敌人失衡成为了挥洒出去的人群的关键，因此在对拆训练当中必须始终维持对于他的中心平衡。如果这一中心稍微偏移，那么就输掉了七八分以上。在雕刻艺术领域，对方面部三角区域造成损伤被认为是最好的方法因此咏春拳倾向于集中火力射向这个区域尤其是在鼻子周围。但实际操作并不容易，一旦犯错，他们就会利用机会反扑，所以本派更倾向于通过跟踪并紧随着一个圆圈流动，从外围逐渐侵入内层，然后再进一步施加压迫效果，使得每一次行动都像是拔萝卜一样先轻拍再猛推。而我们则可以乘机任意敲击即可解除束缚。

四、高 接 低 攀

这种技术属于最具挑战性的类型，最适合远处开始慢慢靠近然后突然刺入，也适用于从、中距离迈向近距离的人字步快速移动方式。这种特殊能力全赖身体姿态改变，当瞬间降落到你的肩膀旁边时，可以给予...