古劳咏春拳技艺精妙绝伦，既能以重力压制对手，又能轻松化险为夷，这背后隐藏着什么样的秘密呢？答案在于熟练掌握封手、制脚、失重和管势四大要素，而这四要素的精通，全凭通过科学有效的对拆训练来实现。对拆训练分为两部分：一是近身体术对拆法，二是中远距离实战对拆法。

封手、制脚、失重和管势，在各门咏春拳中都有其存在，但侧重点不同，其心法如同舞蹈般流畅——来留去送、你要上我要下、你要下我要上、高接低攀。来留去送，是核心与基础，“留”是依据对方力点变化而变化，全凭皮肤意感而反应，手法丰富多样，有摊、擒、勾等；“送”既是击也是放，在“留”的知觉配合下，在对方变势之前进攻，“留”与“送”均可灵活运用于拳桥掌指膀五大形之中。“你要上我要下，你要下我 要上”和“高接低攀”，是“来留去送”心法的升华。

一、一管二、一管一封手打法

本门封手打法包括正面打法和正转侧的打法。

正面的一管二封手打法，以三角形原理攻防，以直求快，朝面追形，甩手直冲。这类打法身形步幅变化不多，一只手封住对方双手后，再快速攻击，对方则无从逃脱。这种技术适合身高力壮且功底笃实的人使用。“一管二”的技巧较难掌握，因此本门多采用一种更为简便的长桥走式，一出一入进行对练。

另一是一管一长桥的手出入，对应着每一次敌方力量施展时，本门就有一次反击机会。而此种技能对于那些功夫纯粹但尚未完全成熟者尤为重要，因为它可以使他们迅速提升自身实战能力，并且能够在任何情况下来回旋自如地应付一切挑战。

正转侧的一管二打发，与前述的一pipe2相比，更具灵活性，它通过步骤调换，使得整个动作更加自然，无需像一般战斗那样突然停止或改变方向，而是在连续不断地根据情境调整自己的行动，从而达到了最大的效率，同时也减少了被攻击的风险。在这个过程中，不仅可以发挥出强劲力的同时，也能够让自己处于最佳状态，即使在紧张复杂的情况下也不至于措 手不及，最终达到胜利目标。

最后，还有一个叫做"伏虎"的手段，它可以将你的双臂并置，用以阻挡或控制对方双臂，然后再利用这一优势快速突袭。在进行这样的操作时，你需要保持极度警觉，同时必须准备好随时采取必要措施以确保安全。如果成功执行，则会带给你的直接威胁效果，让你的双臂成为不可抗拒之物，将导致竞争者的身体失去平衡，从而打开新的攻击空间，为你提供更多可能性的机会。

总结来说，每个咏春拳中的招式都是为了寻找平衡与协调，并且这些招式之间相互补充形成了完整系统。在学习这套武术的时候，我们应该始终牢记它所蕴含的心理原则：即通过观察敌人的行为模式，用我们的敏捷性和智慧预测并主导整个战斗场景，这就是我们所说的"先机一步"策略。