女子自行车赛下月激战崇明 本土姑娘冲击伦敦奥运 [日期：2011-04-26] 来源：文汇报 作者： [字体：大 中 小] 最美五月天，相约崇明岛。下月11日至15日，环崇明岛女子国际公路自行车赛、国际自盟女子公路世界杯赛将先后拉开战幕。相比往届，今年的最大亮点莫过于本土势力的亮相，23岁的崇明姑娘黄丽将在家乡父老面前为伦敦奥运挣取积分。 环崇赛迄今连续举办了5届，比赛级别为洲际2.1级...

我最近听说亚历克斯-佩雷拉可能不需要担心与伊斯瑞尔-阿迪萨亚的冠军重赛问题，因为他将面对的第一个挑战者很可能是一位摔跤手——哈姆扎-奇马耶夫。奇马耶夫在接受ESPN采访时表示，他的团队已经和UFC方面进行了对话，希望能在明年1月巴西举办的UFC283中挑战新任中量级冠军亚历克斯·佩雷拉。那之后，奇马耶夫计划在3月英格兰举行的UFC285中对阵科尔比-考文顿。 之前，我想...

在现代快节奏的生活中，人们越来越重视健康和体育锻炼。自己在家练武术已经成为一种流行的健身方式之一，它不仅能够提升个人的体能，还可以作为减压和放松心情的一种有效手段。而且，在家练武还可以让家庭成员们共同参与进来，这样既能增强彼此间的情感纽带，也能更有效地利用时间。 首先，多人一起练习武术对于身体健康有着积极的影响。团队运动通常比单打独斗更加刺激，可以增加参加者的动力，从而更好地完成训练计划。此外...

太极拳口令解读：引领你轻松掌握四十式动作 了解四十式太极拳的基本特点 四十式太极拳是一种典型的内家武术，它以柔和、流畅、平衡为特点。这种拳法通过连续不断的转体和变化，实现了身体各部位的协调运动。它不仅能够锻炼身体，还能提高心智健康，对于老年人尤其有益。 学习四十式太极拳视频带口令的重要性 学习任何一种武术或舞蹈时，正确的声音指导至关重要。四十式太击拳视频带口令可以帮助练习者更好地理解每一个动作...

灵动身手：轻功学习的高效秘诀 在武侠小说和影视剧中，轻功总是以其优雅与神准吸引着观众。然而，在现实生活中，要想快速学会这种看似不切实际的技能，并非易事。但并非不可能，只要你愿意投入时间和努力，正确地掌握了轻功的训练方法，你也能像那些小说中的英雄一样，敏捷无比。 首先，我们需要明确“快速学会”并不意味着一蹴而就，而是指在较短的时间内达到一定水平。因此，对于想要快速提升轻功能力的人来说...

我了解到，一块巨型塑料橄榄球即将被出售，这个超大的橄榄球非常适合在聚会中使用，但它所需的空间和资金都是相当庞大的。这个由新西兰精心制造的充气橄榄球已经投入市场销售了。新西兰旅游局决定让这个曾经在两届世界杯上大放异彩的巨型橄榄球退役。它首次亮相是在2007年的巴黎埃菲尔铁塔下，自那时起，它吸引了17500多名游客前来参观。这件艺术品后来在今年的橄榄球世界杯决赛之后，在奥克兰皇后码头被彻底压缩。现在...

核心提示：游泳需知 在这个炎热的夏天，游泳成为了人们放松身心、解暑避热的最佳方式。然而，近期来看，红眼病的发病率有所上升，这与到公共泳池时不当防护有关。此外，由于缺乏充分的热身运动，一些人在游泳后容易出现腰颈关节扭伤的情况。 专家提醒，我们应该注意不要在游泳前后饮酒，因为酒精会妨碍体内葡萄糖转化和储备，从而可能引起低血糖症状，如心悸乏力、恶心出汗等。 另外，有些人喜欢长时间地在水中泡着...

简易24式太极拳，教你我家传的简单动作 在这个快节奏的时代，很多人都渴望一种能够让身心放松、增强体质的运动。太极拳作为中国传统文化的一部分，以其独特的气功理念和优雅动作深受人们喜爱。今天，我就来告诉你我家传下的一个简易24式太极拳，它不仅简单易学，而且对身体有很好的锻炼效果。 首先，你要理解什么是简易24式太极拳。这个“24”指的是一套由二十四个基本形态组成的小型太极拳套路，这套拳法既可以单练...