古劳咏春拳技艺精妙绝伦，既能以重手击败对手，又能轻松避开对方攻击，这背后隐藏着什么样的秘密呢？答案就在于熟练掌握本门内在心法中的封手、制脚、失重和管势四大要素，而这四要素的深入理解与实践，全靠通过科学有效的对拆训练来培养。对拆训练分为两大部分：一是近距离体术对拆法，二是中远距离实战对拆法。

封手、制脚、失重和管势虽各有侧重点，但皆源于咏春拳之核心——来留去送，以及“你要上我要下”、“你要下我要上”、“高接低攀”的战术布局。这些战术要求运用摊擒勾等多种变换，以迅雷不及掩耳之势击破敌方防御，同时灵活应用五大形态——拳桥掌指膀，以适应各种变化。

一、封手

本门封手包括了“一管二”、“一管一”正面打法以及转身侧面的“一管二”、“二管一”打法。

正面“一管二”的封手打法依据三角原理展开，以直线追逐而快捷，朝向对方发力而冲击。此类技术虽然步伐有限，但采用单臂锁定敌双臂之后，再以另一臂迅速攻击，对方，无疑是一种适合身材魁梧且功夫深厚者所施行的策略。“一管二”的技巧难度较高，因此本门更多地采用“一管一”的长桥式出入交替训练。“一管一下”，即守住中节并同时使用其中的手（留）控制对方单只（留），另一只同时发挥至对方中心线进行攻击（送）。此时送出的力量不回收，而留下的则随之转化成送出的力量再次出击，用长攻短受同时震动敌人重心，并给予其致命伤害。

正转侧面的“一个两个一起压制它”，与正面相比，有明显不同，是通过身体侧移，在敌人的力点发生变化之前，将双臂紧紧抓住（伏虎姿态），这是柔软的禁锢没有顶撞的力量。这时候走到旁边或前后，或拉或击，都能够随机应变，并使得敌人失去平衡。此招可以发挥直力的连环快速攻擊，非常适用于近距离战斗。而对于顺势转移的手段，则更为灵活，即先让出一步，然后反弹回来，使得双方都处于一种不断变化状态中。

二、制脚

传统咏春拳往往将脚部技术排在最后学习，因为制脚与封手原理相通，只需熟悉了封手，就自然能掌握制脚。本门中的制脚是一种阻挡敌人前进和进入自己内部以使其失去平衡的技巧，其踢点位于小腿两侧及大腿内侧，也有正反两种不同的方式。本门中习惯性地将这种技能结合在跪马、三角马等站立姿态中进行演练。当实际应用时，还需要配合身形步伐与心诀“你要上我要下，你要下我要上”，既是一个技巧也是一种战略策略，必须灵活运用。

三、失重

让敌人失去平衡是放松的人生基础，因此在对抗过程中，要始终保持控制他们中心位置。一旦中心位置被扰乱，那么胜负已定。因此咏春拳经常会集中攻击面部尤其是在鼻子附近。但由于人类总是会移动，要稳准狠地敲碎他的鼻子并不容易，一旦犯错，他就可能乘虚而入，所以本门更加注重跟着他的动作做出反应，然后顺道进攻，使他持续处于无从抵御的地步，如拔萝卜一样先摇晃然后猛然刺入，让我自由地拍打放松他。

四、管势

管勢是技術層次極高的一種訓練方法，它適合遠距離進行「高接低攀」的一種戰術，也適用於中近距離轉換打鬥。在這裡，我們利用三角狀態瞬間落到敵人的肩膊邊缘，這樣就會...