古劳咏春拳技法在实战中呈现出惊人的多变性，它既能以重锤击打对手，又能轻巧地绕过对方而不伤一根毫毛，这背后隐藏着什么样的秘密呢？这个秘密在于熟练掌握本门技击心诀中的封手、制脚、失重和管势四大要素，而这些要素的精通完全依赖于科学有效的对拆训练。对拆训练分为两部分：一是近身体部对拆法，二是中远距离实战对拆法。

封手、制脚、失重和管势虽各有门派之称，但其核心原理相通，其心法则是来留去送，你要上我要下，你要下我要上，以及高接低攀。来留去送，是这套拳艺的根本与基础，“留”字指的是根据对方力点变化而变化，全凭皮肤意感而反应，手法有摊、擒、勾等；“送”既是击也是放，在“留”的知觉配合下，在对方变势之前进攻，“留”与“送”均可灵活运用于拳桥掌指和膀五大形中。“你要上我要下，你要下我 要上”和“高接低攀”，则是“来留去送”的升华形式。

一、一招封手

本门封手技术包括了正面打法中的“一管二，一管一”，以及正转侧打法中的“一管二、二管一”。正面的“一管二”，采用三角形原理进行攻防，以直线追求速度，朝面追踪甩动的手臂直冲前行。这类打法步伐变化少，一只手控制住对方双臂后，再迅速发起攻击，对方无从抵挡。这种打术适合身材魁梧功底深厚的人士使用。不过，由于难度较大，本门更倾向于使用单枪匹马式长桥的手段进行互动学习。

另一招是一招长桥、“一管一人”的守中用中的技巧。一只手固定在中节附近，将另一只同时锁定并攻击到对方的心脏区域（投子）。这一出发出的力量不回收，而将反方向的力量转换为再次攻击，使得整体效果更加持久且强劲，同时能够撼动敌人中心位置，并给予敌人致命的一击。

另外一种方式就是通过步骤侧身，先将伏虎姿态展开，然后以整体力量覆盖住敌人的双臂。在此过程中，不需要直接顶撞，而应该自然地应答或前进或后退，或缓慢或快速，或拉伸或突袭，让情况随机变化。而且可以使敌人失去平衡。此种方法可以释放出横向力的连续快速敲击，有利於近战环境下的应用。此外还有顺势转化的手段，即伏虎姿态双臂同样保持即取即放，不抓也不捉，只借助敌人的力点改变虚空，以使双臂被限制之后再施以飞快的钳截入侵。

二、一招制脚

传统咏春拳往往把足技放在最后阶段进行学习，因为制脚与封护心理相同，如果熟习了封护，那么自然也能驾驭好足技。制脚是一个阻止对方前锋腿部并迫使其失重的技术，其落点位于小腿两侧及大腿内侧，也有正反两种不同的设置。本门关于足技训练通常是在跪马、三角马站立状态进行操练。当执行时需结合身体技能与内心诫语“你若上，我若下；你若下，我若上”，既是一种技术又是一种策略，需要灵活运用。

三、一招失重

让别人失去平衡是挥洒出去却不伤害他人的基础，因此，在对抗训练时始终须确保控制目标人物上的稳定性。一旦稳定性丧失，便输掉了一半以上的事宜。在咏春拳中常常采取面部三角区作为主要目标，这也是最有效率达成目的之道。但人们总会移动，要准确无误地拍在他们鼻子上并不简单，一旦犯错，他们便可乘隙而入，所以本馆更多采用跟随至天然交叉进入，以全局性的力量维持主导权，使他们不断经历轻松翻滚，如拔萝卜般先摇晃再猛扑，让我自如挥洒出去。