二指禅，乃中国武术中一门独特的技艺，其名远扬久传，历经百年。别称“大力金刚指”、“点穴手”、“鹰爪擒拿手”、“剪指功”、“玄武指”，以其内外兼修、意气形合的练法著称。二指禅不仅注重意、气、形三者的全面锻炼，还强调内功与外功相辅相成，动静结合，卧悬快慢训练并重，以致局部整体难易结合，使之成为一种极具威力的武学秘籍。

自古以来，这门高深莫测的技艺便被视为看家护体之计，不立文字，不著书，只求悟于心。这也使得二指禅至今仍未有详尽记载，而其练成亦非易事。功夫圆满后，其技击威力惊人，可点穴分筋、擒拿卸骨，每击千斤之力，无往而不利，可以令敌受伤致残或甚至丧命。

然而，此神奇技艺在历史上并不罕见，它早已融入我国武林文化中。在《少林拳术秘诀》中，有论述达摩创制此法，或许更为宋朝时期有所发展。而到了明末清初，此技术已广泛流传于民间武术家，他们对此进行了深入研究，将它提升为一门高超无比的艺术和实战技能。

在实际应用中，他们发现用小小寸指：插、击、扣、拿，便能瞬间让敌人失去战斗能力，因此形成了“拳不及掌，掌不及指”的说法，这反映出中国武侠对于二指禅最初萌芽意识和辩证思维的一种表达。此乃中华武术技击方法丰富实战经验积累及辩证思维产生必然产物，是中国 武术发展史上的重要里程碑。

如今，在全球范围内，对这稀世奇功——二 指禅兴趣日益浓厚，为中华民族留下了一笔不可磨灭的文化遗产。尽管此神妙绝伦的技术已经被揭开，但真正掌握者甚少，如今正是青少年朋友们应树立远大理想和抱负，大展身手的时候，让我们共同努力，以免这一宝贵遗产在我们这一代人手中消失无踪。