内力修炼
在中华武术中，内力是指通过练气、呼吸、意志等方式在体内产生的能量。修炼内力对于提高武艺至关重要，它可以增强身体素质，提高反应速度和力量，同时也能提升精神状态，使人更加专注和冷静。在修炼过程中，师傅会教授学生如何控制呼吸，让气息流动于经脉之中，从而达到调节身心平衡的效果。
基本招式
每门功夫都有其独特的基本招式，这些招式是学习者首先要掌握的一套基础技术。它们包括但不限于横扫、勾拳、捶击等。这些基本招式要求学习者具备良好的协调性和灵活性，以确保能够在战斗中迅速有效地发挥出攻击或者防御作用。
形意功法
形意功法是一种结合了中国古代哲学理念，如阴阳五行观念，以及道家的养生原则，是一种非常深奥的高级功夫形式。这类功法要求练习者通过一定的手势来引导生命之气运行，以达到养生健身与打造精湛武艺双重目的。它不仅锻炼了手眼协调，还锻炼了人的耐心和毅力。
对敌策略
对敌策略是指根据对方的情况及时调整自己的战术或方法。在实际应用上，这意味着需要不断观察并分析对方的行动模式，从而制定出最合适的心得应对方案。这方面知识往往是在长时间实战中的积累，可以从简单的事例入手，如判断对方可能采取什么样的进攻姿态，再设计相应的防御措施。
兵器使用
除了徒手搏斗，很多古老民族也有使用各种兵器如刀剑戟棍等进行战斗的情景。因此，对于兵器使用也是一个不可忽视的话题。在这方面，学生需要学习如何正确持械，并且了解各类武器特有的攻击方式以及防御技巧。此外，还需考虑到武器之间相互配合的问题，以便在战斗中形成更为高效统一的大局观。
