咏春拳，作为中国传统武术的精髓，它不仅是一种自卫技术，更是对侵袭的一种积极、有效的防御系统。它以合法使用武力为核心，以最小化对手造成伤害为目标，对比其他中国传统武术而言，咏春拳更加注重快速和高效。

咏春拳的理论基础建立在“中线理论”之上，这是一门独具特色的南拳技巧，其实践强调正确的心态、意识以及思维方式的运用，从而导出灵活多变的手部应用。该拳术内容丰富，包括“小念头”、“寻桥”和“标指”等概念，其中双人对练中的“黐手”和“黐脚”尤为重要。此外，还有贴墙沙包、三星桩等辅助器材，以及木人桩、刀、棍等训练器械，为练习者提供了全面的锻炼体系。

李小龙年轻时因体弱多病，因此选择拜师叶问学习佛山咏春拳。在18岁的时候，他前往美国留学，并在那里完成了他的学业后，在美国西雅图开设了名为振藩国术馆的地方，不断地教授中国武术。他致力于研究中外各类技击艺术，将其融入自己的实战经验中，最终创造出了截拳道这一独特风格。

1971年，李小龙回到了香港，此时他已经成为了一位著名的影视明星，并且拍摄了一系列深受全球观众喜爱的功夫电影，因而得到了人们尊称为“功夫之王”的封号。而他早年的佛山咏春拳经历，也使得这门传统技艺在世界范围内得到广泛认可和热烈追捧。