八极拳，源远流长的内家武术之作，以宇宙之大法——八卦为基础，分为乾、坎、艮、震、巽、离、坤、兑八方，每一方代表着不同的意境与力量。其拳法深受太极理念影响，无论是静还是动，都能体现出一种和谐而又坚韧的内在气息。

传统上，八极拳被视作一种能够预知未来变化的智慧之器，其每一式都蕴含着对未来的洞察力。在此基础上，又衍生出了八种不同的手法，即“八极”，每一种手法都有其独特的攻击方式和防御策略。这些手法不仅强调刚猛，更重视柔软与刚硬相结合，使得打击时既有力度又不失灵活性。

具体来说，这门武艺以顶肘作为主要打击手段，并且注重技巧上的精确性，如折浆（即用肘部将对手推向地面）是它的一大特色。此外，它还要求练习者保持良好的身形，包括横挺竖直骨顺筋直，以及闪展腾挪扭身切垮等多种动作。这一切都是为了达到一个平衡点：既要有进攻的勇气，也要有守护的心思。

在实际操作中，练习者需要学会封手侧近翻身挺直，同时掌握进退稳定。一格拦、二缠缓、三裹进四寸含五截崩六圆玄七绵化 八突撼等各种招式，都要求练习者具备敏锐的反应能力和迅捷的手脚配合。总之，八极拳是一种综合了内外功力的高级武术，它通过不断地修炼，不断地探索，可以使实践者达到精神上的超脱与身体上的强健。