武功秘籍网：探究太极之道，悟取天地阴阳交融之奥义。《素问》中生气通天论指出，内外阴阳失调乃疾病之源。故我们需平衡体内阴阳，以养生保健。古人云“大地为阴”，赤足接触土地，可吸纳地中的阴气，通过涌泉穴而入体内，有益于养陰。前苏联米库林院士提倡“土地接触”抗衰老法，基于地球带有负电，一切生物在其电场中生活适应。这与中国古代的“天人合一”观念相符。

现代生活离大地越来越远，加剧了静电积聚，这对健康不利。一方面过多的静电影响身体平衡，引发头痛、疲劳等症状；另一方面高静电可能诱发心律失常，对心脏病患者尤其危险。此外，它还能吸附空气中的有害物质，使得皮肤病和呼吸系统问题更加严重。

要避免这些风险，我们必须让肌肤与土地接触，将静电释放到大地中去。不过，由于日常生活中广泛使用的塑胶鞋底和硬化的地面，这变得非常困难。但穿棉布鞋在潮湿环境下打太极拳，可以有效释放静电。在潮湿的地方如草地或沙滩上打拳，更有助于增强效果。

秋冬季节由于干燥空气更易产生静電，因此应该选择纯棉制品穿着，并保持室内湿度以减少摩擦产生的静电。此外，如拖散花草、饲养观赏鱼或使用加湿器也能帮助缓解这种情况。

总结来说，要维持良好的健康状态，就要时刻关注并处理好与大自然之间的联系，让我们的身体像古代那样，与地球母亲保持紧密联系，从而达到身心健康的一致。