太极拳以天人合一的哲学为基础，通过虚领顶劲与气沉丹田的练习，实现身体内外阴阳的平衡。《素问·生气通天论》强调了阴阳和谐对健康至关重要。古代中国认为大地是阴气之源，赤足接触土地可以促进体内涌泉穴的阴气流动，从而养阴提神。前苏联科学家米库林提出了“土地接触”抗衰老理论，其核心在于人类身处地球电场中，与大地隔离导致静电积累，影响健康。现代研究表明过多静电可引起头痛、失眠等症状，加速衰老，对心血管系统有害。

然而，由于现代生活环境使得人与大地间隔绝，我们需要找到释放静电的方法。一种有效方式是穿棉布鞋底，在潮湿的地面上进行太极练习，让静电自然释放到大地中。此外，每日赤足在草地或沙滩上散步也是一种养生法，有助于减少静电并保持身体健康。秋冬季节空气干燥，更容易产生静电，因此应注意室内湿度，并选择纯棉制品作为衣物和被褥。在这种背景下，穿布底鞋打太极不仅能提升实战性，还能够帮助我们更好地与大地保持联系，从而达到保健和抗衰老效果。