太极拳以天人合一的哲学为基础，通过虚领顶劲和气沉丹田来调和内外的阴阳。《素问·生气通天论》指出，阴阳失衡导致疾病，而保持阴气充盈、阳气固密则能促进健康。赤足接地可吸收大地之阴，以养心脾。前苏联米库林院士提倡“土地接触”抗衰老法，其理论与中国古人的“天人合一”相符，认为现代生活环境导致静电积聚，加速衰老。过多静电可能引发头痛、失眠等症状，并加剧心血管疾病。此外，它吸附空气中的有毒物质，可引发皮肤病或哮喘。

为了避免这些危害，我们应让肌肤接触土地释放静电。但在现代城市中，这已难以实现，由于鞋底通常是绝缘材料，大部分时间我们都处于绝缘状态中。在这种情况下，穿棉布鞋底打太极可以帮助释放静电。而选择潮湿的地方练习，如草地或沙滩，还能够增强效果。国内外也流行“赤脚健身法”，每日半小时在自然场所走路，即可将静电泻入大地。这不仅可能缓解一些不适，也具有抗衰老作用。

秋冬季节更易产生干燥空气，因此打拳时宜穿纯棉布衣物，并保持室内湿度较高，以减少摩擦产生的静电。此外，与大地亲近，不但对身体有益，对精神也有着不可忽视的正面影响，让我们珍惜这份与大自然共生的美好时光。