太极拳以天人合一的哲学为基础，通过虚领顶劲与气沉丹田的技巧，实现内外阴阳之气的平衡与协调。《素问·生气通天论》指出，阴阳失调便导致疾病，而保持阴阳和谐则能治愈身体。古人认为大地是阴气的源泉，经常赤足接触土地，可使体内涌泉穴感受到地之阴气，从而养护身心。

前苏联科学家米库林院士提出了“土地接触”抗衰老法，其理论基于地球上存在着一个携带阳电的大气层，与人类生活在这个电场中相适应。现代生活环境造成了与大地隔离，使得静电积累，对健康产生危害。因此，每日将身体接触于大地，即可释放静电、保健抗衰老。

医学研究表明过多静电会影响生理平衡、引发多种病症，加速老化；高静电改变体表正常电位，对心血管系统有害；吸附空气尘埃中的有毒物质可能引起皮肤病或哮喘。

为了避免这些风险，我们应该让肌肤接触土地，将静电释放到大地。但现今城市生活普遍使用不导电的人造塑胶鞋底和硬化的地面材料，使得这种做法难以为继。不过穿棉布鞋底打拳可以通过棉布释放静電，并且选择潮湿地方如草地或沙滩打拳更有效。此外，“赤脚健身法”也被推荐，每天在自然环境中行走半小时，以泻放静电对健康有益。

秋冬季节干燥空气加剧了静electricity问题，因此我们应穿纯棉布衣裳并保持室内湿度，以减少摩擦产生的电子问题。在这样的背景下，建议练太极时尽量穿布底鞋，在自然界中进行，这样既能够达到锻炼效果，又能有效排除身上的负荷，为我们的健康保驾护航。