《太极拳竞赛套路全书》详述了动作速度，指出太极拳如“等速运动”，其运动过程由等距点组成，类似虚线。太极弧形以等距点为序，展现动作的缓慢均匀。不过，这种以点为序的目的不仅仅在于此，它不仅要行在“点”上，更要用在“点”上。

从外观看，太极弧形走的是“线”，但遵循的是一系列连续的“点”。这些“点”包括起始、落地以及不断延伸的定位点，一次又一次地顺逆往复、环环相扣，无始无终。由于这些定位点组合而形成，“有章可循”、“无懈不击”的特定形态。太极拳要求既不可多动，也不可少动，更不可随意移动实际上就是要求把每一个姿势都落实到某个具体位置——即使是微小的一步或一转也不例外。既不能多加一步，也不能少去一步，更不能偏离任何一步只有这样才能使整个姿势保持平衡与和谐。而每一个姿势若非明确弧形之中各个关键瞬间，那么这一式一手便无法达到纯粹与精准。此外，每一个姿势必须以这些关键瞬间作为着力处，以表达攻防含义，如寻找空间中的某一点来实现某种攻防想象。

因此，在进行练习时，要确保每一个动作都是基于这串密集且均匀分布的定位所做出的调整，以保证整体动作符合规律，不会出现过度或不足的情况。在内心追求中，我们还需要通过意识指导，使身体自然流畅地完成整个过程，从而达到内气和劲力的流通与收敛。

《杨禹廷太極拳系列秘要集锦》提供了玉女穿梭左式的一个示例，其中解释了如何通过弧形引导内气沿经络运行。这本书展示了从右足涌泉穴开始，经督脉上行至左手中指中冲穴，再下行返回右足涌泉穴完成一次完整周天运行，并列出了超过40个腧穴地点。通过这种方式，将空间中的每一点（即角度）与经络上的各个重要部位相结合，让能量流通并贯穿全身，这样可以提高练习者的体验感，同时也增强他们对自己身体内部活动状态的了解。

总结来说，对于初学者来说理解并掌握这一原则至关重要，因为它将帮助他们更好地进入门径，并使他们能够逐渐提升自己的技能水平。这意味着练习者必须深入理解什么是正确和错误，以及如何在理论基础之上建立实践操作，从而获得最大的效益。