《武功秘籍网：太极弧形不离点的练习人体姿势》在探讨动作速度时指出，太极拳动作类似于“等速运动”，“不管是局部还是整体．其运动过程均由等距的点组成，像一条虚线……”太极拳的弧形运动，以等距的点为序，表现了其动作的缓慢均匀。然而，太极弧形以点为序的目的却不仅仅在于此，它不仅要行在“点”上，更要用在“点”上。

从外形看，太极弧形走的是“线”，而遵循的是一个个不断地、不可分割、不可跳跃和不可偏离任何一点。这些“点”，包括起始、“落下”的定位以及不断延续的一系列定位，“顺逆往复”，环环相扣，没有开始也没有终止。这个弧形由于每一个特定的、“有章可循”的、“无懈可击”的组合才形成特定的形态。太极拳要求既不能多做，也不能少做，更不能随意移动。这实际上就是要求把每一次移动都要落实到某个具体位置去。如果过多或过少，都会失去正确性；如果随意移动，则无法达到最佳效果。而只有这样才能使整个身躯展现得既稳固又放松，就像是满月一般完美无瑕。

每一次调整和变化必须明确了解哪些是关键性的、必须坚持的地标。在这种情况下，每一种手势都需要精准地找到它所应处之地，而不是多余或者缺失也不妥乱动。这意味着我们必须非常清楚何时、何处、何种方式进行微小调整，以保持整体协调与平衡，以及避免出现任何可能导致受伤的地方。此外，这样的控制还能帮助我们更好地理解和感受到自己内在力量如何通过这些微小变化被释放出来，并最终影响我们的身体状态和感觉。

从内部观察来看，当完成这样的圆滑流畅且充满节奏感的人体姿势时，我们正在输送内力并通过这股内力的积累来表达一种独特的情绪氛围。而当我们真正掌握了这一过程，并让自己的意念引导这股力量，那么必然会激活我们的生命气息——即那源自丹田深处、穿越身体各部分并汇聚成集中能量的小型中心——并使它们沿着经络运行，从而产生各种神奇效应，比如增强肌肉力量或改善血液循环，同时也有助于提升心情和精神状态。

因此，在练习中，要想实现最佳效果，就必须将所有行动与自身内力的自然流转相结合，使得两者成为一个统一整体。在这个意义上，可以说这是达到最高境界的一个重要步骤，即将外部空间中的那些显著地点与内部循环中的那些同样重要地点完全融合，使得两者之间存在一种直接对应关系。当你能够轻松地触及你的手指尖端，或是你的四肢末梢，无论是在水平方向还是垂直方向，都能感到一种全新的潜力爆发，这正是那传说中的完美平衡状态所带来的结果。

当然，如果你想要真正掌握这一技巧，你就需要不断训练，不断学习，一步一步逐渐提高自己的技能。一旦你成功融合了两个层面，你就会发现自己可以更加灵活、高效，而且对于锻炼后的恢复也更加敏感。你将能够利用这种新的能力，让你的身体变得更加强健，也许甚至比之前更健康，因为现在你已经学会如何有效使用你的每一根筋骨关节，将他们连接起来，为整个系统提供必要支持，同时促进健康流通，从而维护良好的身心状况。这是一个令人兴奋但同时也非常挑战性的旅程，但只要坚持下去，一切都会变得简单许多。