水泊英雄地，梁山义士天。梁山自古就是群雄啸聚之地，当梁山一百单八将及弟兄，个个武艺高强，独具特色。因此，梁山拳功不仅有古水泊传统拳，而且也有少林拳、武当拳、峨嵋拳等等，集众家所长，规范发展，千锤百炼而成。

梁山拳功现在较普遍流行的有：燕青拳、子午门功夫、少林拳、梅花拳、佛汉拳、大洪掌（又分大洪掌又名曰太祖掌、小洪掌、中洪掌）、二郎腿（二郎步）、猴腿（猴步）、醉步（醉打）、番子腿（番子步）和水浒腿（水浒步）以及天罡腿和太极脚等等。

燕青此为秘踪风云，一说起源于唐末至宋代由玉麒麟卢俊义发扬光大，其后再由留名江湖的武林高手刘洪元继承并广泛传授。此外，还有一说该技法起源与唐末，与宋代相连，由卢俊义教授其徒，并同上梁山时，这一段历史因其隐匿身份故被称为秘踪技巧，而非燕青之名。更有一种说法指出，在逃亡到梁山时，因为没有留下足迹，使得追兵迷路，因此也被称作迷踪艺术。

这套动作轻灵敏捷，无论是腰部还是双脚，都注重实战力，每一个动作都精心设计，以确保在战斗中能够迅速有效地应对敌人。这套技术包括了甩击拍打滚翻掳取，以及跳跃截击挂缠这些基本动作，并结合先靠闪避定身缩背这样的身法，以形成强大的攻防能力。而移动性则强调插裆套路闪展腾挪窜蹦跳跃，让练习者在攻击和防御之间不断转换位置。

除了这些，更重要的是它包含了丰富多样的内容，如徒手与器械训练，对练技巧，以及硬气修炼，还有医疗保健方面的知识。在现代社会，该技术已被列入全国性的表演比赛项目之一。

梅花此为春秋战国时期军事家孙子的创造，它以实战性著称，不仅讲究胆识和力量，更着重于技巧训练。现今主要代表人物包括老帮主冯天民以及委员们宋升祥候先存姜德法他们，也有会员王清文王保德王保柱等，他们分布在各乡镇如马振扬张垓后集马庄郝山头孙庄徐楼馆里乡大候荣那里小安西唐新华杨岱董那里代庙乡新华杨岱董那里代庙乡新河李官屯胡台庙东李庄刘先庄开河任庄张坊凤山前集郑垓开河小安王府李官韩垓等地。

而关于洪家的三派——大、小、中及掌护——据传皆始于宋朝赵匡胤，但具体哪一种最早，则未能考证明确。大 洪护以刚猛紧稳的小五字著称，而中小两派则更加注重柔韧性，小即简洁直接，大则包容万象；掌则专注于手中的力量控制，最终达成平衡效果。此类技术流传于馆里东李庄刘先庄胡台庙；杨营王连坡马营辛兴屯后孙盛村前集马郑；任张凤开河徐小安王韩几处村落内外共十余座村落中体现其影响力深远的人物还包括：老帮主邓福存郑如科任有领孙克胜肖文福黄怀银韩锋曹务才其他地方亦有人擅长此学，如老帮主段道坤勒玉珍县武协歌生徐英第他人如此热衷此项技能那便是因为这种模式既适合近距离格斗亦可远距离策略配合使用，即使是在狭窄空间内也能自由施展，是一种非常具有实际操作价值的技能系统。