1. 养成良好习惯。早睡早起，坚持锻炼身体，注重家庭关爱，做自己喜欢的工作，拒绝浪费时间，常旅行，注重节约资源，换新发型，培养兴趣爱好，学习新技能，关注心理健康，睡前放松技巧，制定合理有效的时间任务计划，积极招募志愿者，学会更好的沟通技巧。
2. 拓展生活。吸收健康饮食和膳食搭配的知识，尝试新的菜式和口味。
懒惰是思想上和行为上的懒惰。首先，在思想上就要改变，该做的不要推到明天再做，不要一直往后推。行为上要积极主动，不要等别人叫你去做时还不情愿的去做。
可以自己准备个小册子，安排下你每天要做的事，排好哪些是要及时做的，哪些是不急着要做的，可以自己分类管理，这样时间长了就会养成一个良好的习惯的！
还可以写一个大大的提示语来警告自己，每天醒来时看到它就增添些信心，慢慢的让身边的人发现你变化了，变得勤快积极主动了，那时你在别人眼里就不是那个懒小孩了
1
每天保证有充足的睡眠。
2
有些人看似懒惰、实际上是因为他们实在是太困了，经常缺少睡眠。
3
要有足够的睡眠，保持良好的精神状态。
4
将每一个要做的任务都当做一项挑战。
5
积极面对生活。面对每一项你要做好的事情，不能懒惰。
养成良好的作息习惯，制作计划表严格按照计划表可以改变懒惰的习惯。
有懒惰习惯的人一般都没有计划性，对生活工作也没有规划。
首先改变作息，早睡早起，将身体调整到最佳的状态。
然后制作每天的计划表和长期计划表，人容易对计划的事情养成依赖，当你心理有计划的时候就会不断催促自己达成计划结果。
首先得制定一个明确的目标，之后督促自己每天去完成一定任务。再者就是要有一定的自制力，做事不要拖拖拉拉，不要总是推到第二天。最重要的是自己有这个决心，能够逼自己一把每天进步一点点，久而久之就会慢慢改掉懒惰的习惯。