自从师承常关成老师习练杨式太极，已经有了三个年头。无论是寒冷的冬天还是炎热的夏日，我都坚持不懈地每天早上起床进行太极练习，这种习惯随着时间的流逝越来越深入人心。我逐渐体会到气力增强、心态平和以及身体健康带来的积极影响，这些都提升了我的生活质量。

首先，在太极拳中，“气”是一个至关重要的概念，就像老子所说：“天下之至柔，驰骋于天下之至刚。”在实践中，我学会了如何将这种“气”运用到日常生活中，就像是游泳一样，与空气之间存在一种阻力的感觉。这让我能够慢慢进入最柔和状态。在丹田这个气海里，我尝试去掌握它，即使容纳百川，也能展现出巨大的力量。当我的“气”在身体内循环时，它就像一个小型风调雨顺的环境，让我的五脏六腑得到滋养，使得整个身心得到了充分的活力。

中华文化传统一脉相承，那么在书画艺术方面同样有太极渊源，比如创作一幅作品，首先要考虑的是立意，然后才是笔触干净利落与结构合理。这样的技艺，不仅仅体现在肢体运动上，更融入生产生活实践中的自然法则。比如放松身心，是为了打开经络，让气血畅通，从而达到神灵出现的地步。如果身体僵硬，那么就会导致滞气不畅，而这正如生活中的许多问题，如果我们不能放下，就无法真正开始新的一章。

通过练习太极，我学到了如何改变自己的生活方式，使自己更加自信，并克服那些躁动的心情，以一种更为平和的心态面对世界。我也明白了一句布袋和尚的话：“左也布袋，右也布袋，只要放下那副布袋，便能享受到无比自由。”因此，无论是在工作还是个人关系中，都能以一种更为谦逊、宽容的心态去处理事情，从而实现“春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪，只要没有烦恼挂念，便是人间美好的时光”。