田金龙老师致力于太极拳的研究与发展，创造了一套独特的训练体系。这种体系以“三摇三摆”的内在力量为核心，结合“掷、挂、偏、拧”四大推手技巧，以及追求“平正即空”的空劲训练方法。这一融合不仅解决了太极拳中有限与无限空劲之间的差距，而且使得学习者能够快速掌握太极拳，并且通过深入理解和实践，最终达到悟到太极拳精髓，即那所谓的“空灵境界”。

田金龙老师努力将自己的研究成果应用于教学中，将单式技术、拆招分析、套路演练、推手对抗以及散打防身融合起来。他创作了一系列适用于个人修炼和对战双方的套路，也选编了一些实用的防身技击技能，并探索一种新的战斗方式——将推手与散打相结合，这就是他提出的“推中带打、打中带推”的太极散打理念。