绵拳的起源至今仍是个谜，然而通过孙福海先生及其子孙长根、孙宝庆的回忆，我们可以推断出孟光银是上海最早传播绵拳的人物。据说，在1920年前后，孟光银来到上海，将他的武术技艺传授给当地人，并在原有的基础上进行了创新和完善。
孟光银本是一位清朝时期镖师，他在山东、河南之间走镖时，拜了一位经商老翁为师学习了绵拳。这段历史被收录在吴志青先生所撰写的《太极正宗》中，其中有较详细的记载。
据记载，孟光银在上海住在富商李瑞九家，被聘为拳术教师教授绵拳，这门武术共有八路架式，还有一套两人推手法，与太极相似。孟光银曾经与一位名叫“老叟”的人物交手，这场战斗让他认识到自己的不足，从而决定弃绝镖业跟随老叟学习贸易。
这段文字不仅记录了绵拳的发展，也展示了它作为一种文化符号对当代社会影响力的重要性。尽管存在一些疑问，但我们可以确定的是，绵拳至少在清代就已经形成并开始流传。此外，由于孙福海收徒众多，他成为了上海地区代表人物之一，其子孙长根、孙林根及其他几个弟子也成为该地区积极传播者之一。
