我，钟陸英，于康熙壬午年四月二十日出生，乾隆戊戌年六月二十二日卯时辞世，享年七十七岁。我的性格情厚义睦，体壮如牛，加之武功高强，是一位令人敬仰的武林高手。我将自己的武功重点传给了钟茂才。

然而，由于我兄长们相续离世，我精神受到极大的刺激，不时会患上精神错乱症。因此，在传授子孙们武功时，我不按常理出牌，不听话就要挨打，这样做使得每个学员都变得呆傻、癫疯。即便是简单的水坑也要往里练倒功夫，最终变成泥猴！

待到他们清醒过来，看着自己所教的徒弟们舞枪弄棒的情景，我兴奋得狂笑不止，说来也怪的是，与对手过招时，我往往能快速击败对方，无论是摔跌滚扑还是闪展腾挪，都能装作疯子卖给对手，从而取得胜利。这就是所谓的“疯拳”，它是我家教拳中的精髓。

在学习“疯拳”中，我们必须修炼内功铁布衫，并且主要通过八个字来演练。这八个字分别是：痴、呆、狂、燥、惊、恐、悲、喜。在这些字中，每一个都有其特殊含义，如痴呆代表着形外无形，但志未外泄；悠悠漫步上前来，就像鬼门关怒火中烧撞满怀；狂似雄狮怒吼；燥如烈火攻心；惊三魂出窍七魄飞神魂气散自击倒；悲哉！悲哉！起死回生站起来勇斗魔王砸烂阎王殿哈哈！喜开怀来喜开怀！

这种训练方法虽然古怪，但却能够锻炼出一种特殊的战斗力，使人在战场上能够处变不惊，不畏惧敌人，即便是在绝望之际，也能找到转机之策。所以，“疯拳”成为了一种独特而有效的武术体系，被后人称颂为奇迹般的一门艺术。