当代杨式太极拳名家傅声远常说：“要学好太极拳，习拳者应当具备‘六心’。即信心、恒心、决心、耐心、专心和虚心，并且还要学会‘自讨苦吃’。”在多年的太极拳教学中，笔者把大师所说的这“六心”贯穿于其中。今拟拙文直抒胸臆，愿与大家共勉。

首先，要有信仰之力。太极拳博大精深，奥妙无穷。它确实比其他武术和健身术难度更高，更为复杂，有的学员开始时下了坚定誓言，但学拳过程中稍遇困难就失去了信仰之光，最终落得个半途而废。还有人如同赶庙会，只图热闹一阵子。但是，我们必须从思想上要相信自己能够掌握它，将其练成完美的艺术形式。这一点被古话中的“腰杆一挺，登上山顶；腰杆一弯，四两难担”形象地描述了唯有满怀信仰之力的学习才能最终达到登堂入室的境界。我认为，这种信仰之力来源于不断的勤学苦练，只有通过不懈努力，你的技艺自然就会日益精进，而你的信念也将随之增长。

其次，是持守恒毅志。在追求成为真正内外兼修的武术高手时，我们必须投入大量时间和精力，对待时间安排以及精力的投入都需要进行适当调整。在漫长而辛酸的学习旅程中，还会遇到各种意想不到的问题，比如初学者的膝痛腿痛或胳膊酸痛等现象。如果能正确对待这些问题，并及时找出根源解决它们，那么它们就会迎刃而解。此外，要做到具有韧性，即使面对挫折，也不能放弃，而应该像锲而不舍一样，不断前行，为自己的训练设定目标，一往无前。

再者，是抱持决断精神。不畏艰险，要像愚公移山那样坚定地立下誓言，无论天气如何变化，都不会间断地进行训练。当久月累年，你将能够领悟到每一个动作背后的奥秘。而聪明才智来自于不断实践探索。历来杨式太极名家辈出，他们成功的地方就在于数十年如一日，不懈努力，从小便开始习练。这就是为什么学习太极拳的人们受益匪浅，无论是病弱转强还是强者更强，因为他们都是通过长期锻炼并持之以恒获得这样的效果。“千回万遍多多演，然后功夫自然生”，如果你没有思索，没有恒毅，就无法真正理解和掌握这门艺术。

接着，便是耐尽艰辛。有些初学者过于急躁，这是一种不可取的心态。你必须明白，每一步每一个动作都需要认真仔细去体验，不可贪多嚼不烂地吸收知识。一旦急功近利，就容易犯错误，如今很多人只是表面的熟悉，却未曾深刻理解根本，让他们在后续推手或套路中出现许多毛病甚至神仙也难以教导他们。不过，《阴符经》早已指出了这个道理，“绝利一源，用师十倍”，这正是在提醒我们要谨慎选择老师，以免后悔。

最后，是专注至纯净。在这里所说的专注意味着全神贯注，没有分散注意力的胡思乱想，对每一个招式都需细致观察并模仿；同时，也要求严格要求自己，在不断修正动作方面取得进步只有这样，你才能完全融会贯通，每个招式流淌自如，与《阴符经》的描述相符合——“行云流水，连绵不断”。

此外，还需保持谦逊虔诚的心态。大师云：“十年不出门。”意思是在短时间内很难彻底掌握这一艺术，因此我们必须谦虚谨慎，从老师那里学习更多，再与同伴切磋，同时默然揣摩。这就是为什么只要你能将以上六种心理状态紧密相连，它们之间息息相关，就一定能够成为优秀的太极打法达人。