文/ 张宝银 王宗岳宗师的《太极拳论》,是太极拳的指导理论，深刻揭示了太极拳应当遵循的“道德”与实践原则。太极拳必须以此论为指南，离开此论而谈太极拳便如同空中楼阁，无依无据。

走架行功，是通过精心演练套路来提升实战能力的一种训练方式。走架是行功的手段与载体，它不仅要求身体柔韧，而且要求意念灵活。在进行走架行功时，我们必须牢记王宗岳宗师《太极拳论》的每一个字，每一句，以其为指导，不断修炼和求索。

要想在社会上传承和实践这门古老而神秘的武术艺术，我们必须紧扣王宗岳宗师《太极拳论》的核心思想。我们应该像水一样流畅地变化，既不能固守，也不能盲目追求速度或力量，而应寻找一种平衡和协调的状态，这就是所谓的“内外兼修”。

在动作中，我们应该运用阴阳之理，让自己的动作自然而然，不可强迫或拘束。这就需要我们有恒、坚持不懈地练习，以达到一种自如、舒适且自然流畅的地步。这也正是王宗岳宗师《太極拳論》所倡导的一种生活态度——平静、从容、自信。

在推手这一方面，我们也应将其视为一种学习语言文字、书写艺术等基础学问的过程。而推手本身，又是一种研究并促进走架行功技巧发展的心智活动。在这个过程中，我们学会了如何将自己融入环境中，与对手形成共鸣，从而实现了一种非言语交流，即使没有实际接触，也能感受到对方的情绪变化，这正是武术精神中的最高境界。

因此，爱好者们不可满足于表面的动作美观，或是在竞赛中夺金挂银后停下脚步，而应该不断探索和提升自己的技术水平，将理论与实践相结合，以达到真正理解和掌握这门高深莫测武术艺术的心境。此外，还需明白“时间”对于提高技能至关重要，但这种时间不是单纯苦熬苦练，而是一种轻松自然地投入到学习中的状态，使得每一次练习都变得愉快又充满收获。